أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل

أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف BLACK ANGEL في الأربعاء مارس 05, 2008 6:48 pm

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
avatar
BLACK ANGEL
أحلا عضو

ذكر
عدد الرسائل : 79
العمر : 32
المزاج : أووووووووووه روااااااااااااااااااق
علم البلد :
الدراسة : هندسة
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 03/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف MISS EGYPT في الأربعاء مارس 05, 2008 8:47 pm

1)
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها


يا خبر
دى بعملها كتير
خصوصا ايام الكلية
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


لا دى الحمد لله ما بعملهاش خالص
دة انا ما بصدق اصلا اكون تعبانة
بتوقف عن العمل نهائيا
حجة
Very Happy

ا
لحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
.
.دى بقة انا مش خايفة منها خالص
يعنى محدش بيعرف يرغى قدى
حوار فكرى
او غير فكرى
Very Happy

شكراااااااااااا
BLACK ANGEL

موضوع مفيييد جدا


_________________
Listen 2 Ur Heart
avatar
MISS EGYPT
مشرفة التسلية والألعاب والضحك

انثى
عدد الرسائل : 311
العمر : 29
المزاج : H....... EST MUUS VIR
علم البلد :
الدراسة : أداب انجليزى
sms :


My SMS
Proud of being with u


تاريخ التسجيل : 26/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف رورو في الأربعاء مارس 05, 2008 9:03 pm

) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.




اي و الله كلون صح ...



يسلكم ايديك بلاك انجل ....



و الله يحفظلنا ادمغتنا ..



سلااام

_________________
فاقـت الدمـوع النـجوم عـددا ... و قــطـرات المـحيط لــججا
متى تأتي الأيام بيوم عكوس ... فيه بدل كثرة الدموع فرحا
avatar
رورو
المشرفة البناتية

انثى
عدد الرسائل : 384
المزاج : تماااااااام
علم البلد :
الدراسة : تربية
sms : طنش .. تعش ... تنتعش ...!!!!!!!

تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف Medo in law في الخميس مارس 06, 2008 12:08 am

انا مشكلتي لارق مالها حل بالمرة

بضل 3 ساعات بالفرشة لنام

على كل حال مشكور كتيررر
avatar
Medo in law
المشرف الرياضي

ذكر
عدد الرسائل : 187
العمر : 30
المزاج : مابو شي تماسسس
علم البلد :
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف BLACK ANGEL في الخميس مارس 06, 2008 1:23 am

صديقي .................زميدو
شكرا الك كتيير
ومشكور عالمرور
avatar
BLACK ANGEL
أحلا عضو

ذكر
عدد الرسائل : 79
العمر : 32
المزاج : أووووووووووه روااااااااااااااااااق
علم البلد :
الدراسة : هندسة
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 03/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف BLACK ANGEL في الخميس مارس 06, 2008 1:25 am

شكرررررررررا الك كتييييييير ميسس إيجيبت
وشكرا عالمرور
avatar
BLACK ANGEL
أحلا عضو

ذكر
عدد الرسائل : 79
العمر : 32
المزاج : أووووووووووه روااااااااااااااااااق
علم البلد :
الدراسة : هندسة
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 03/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف BLACK ANGEL في الخميس مارس 06, 2008 1:27 am

صديقتي........................رورو
شكرا كتيييييييييييييييييرعالنصيحة
ومشكورة عالمرور
avatar
BLACK ANGEL
أحلا عضو

ذكر
عدد الرسائل : 79
العمر : 32
المزاج : أووووووووووه روااااااااااااااااااق
علم البلد :
الدراسة : هندسة
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 03/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف الحقوقي الجامح في الجمعة مارس 07, 2008 10:51 am

شو هالنصايح الحلوة .....
بس لا تصدق الدخان حكي عدوين

_________________


Gladiator lawyer horse for ever
avatar
الحقوقي الجامح
المشرف والمدير العام

ذكر
عدد الرسائل : 465
العمر : 77
المزاج : أحسن من هيك بنتزع ...هههه
علم البلد :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shamstudents.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكبر (10)عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف BLACK ANGEL في السبت مارس 08, 2008 2:35 am

عراسي أبووووووووووووالييس الغالي
ومشكوووووووووووووووووور عالمرور
avatar
BLACK ANGEL
أحلا عضو

ذكر
عدد الرسائل : 79
العمر : 32
المزاج : أووووووووووه روااااااااااااااااااق
علم البلد :
الدراسة : هندسة
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 03/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى